07Nis
03Nis
Hipnoz ile Sigara Bırakma
Hipnoz ile Sigara Bırakma: Alışkanlık Döngüsünü Kırmak Sigarayı bırakmak aslında sigarayı bırakmak değildir. Bırakmaya çalıştığınız şey, onun sana verdiği rahatlama hissidir. Belki de sigarayı bırakmak istemiyorsun… Ama onsuz nasıl yapacağını bilmiyorsun. İşte bu yüzden çoğu kişi defalarca dener, bırakır, tekrar başlar. Hipnoz ile sigara bırakma, nikotini değil, zihninde kurulan bu döngüyü...
02Nis
Depresyon Turleri
Depresyon Türleri Nelerdir? En Sık Görülen 5 Farklı Tür Depresyon tek tip bir rahatsızlık değildir. Belirtilerin süresi, şiddeti ve ortaya çıkış biçimine göre farklı depresyon türleri bulunmaktadır. Klinik psikoloji ve psikiyatri alanında en sık karşılaşılan, profesyonel destekle çözüme kavuşturulabilen temel türler şunlardır:1. Majör Depresyon Nedir? (Klinik Depresyon) Majör...
01Nis
Depresyon Belirtileri
Depresyon Belirtileri Nelerdir? Duygusal, Fiziksel ve Davranışsal İşaretler Depresyon, sadece geçici bir mutsuzluk hali değil; kişinin duygu durumunu, düşüncelerini ve tüm yaşam kalitesini derinden etkileyen çok boyutlu bir süreçtir. Çoğu zaman bir "yaşam yorgunluğu" gibi başlasa da, haftalarca süren enerji kaybı ve hayattan zevk alamama gibi...
28Mar
Müziğin İnsan Psikolojisine Etkisi
Müzik ruhun gıdasıdır. Ruh halini değiştirmenin en kolay yolu müzik dinlemektir. Müziğin insan psikolojisine etkisi hakkında yapılan araştırmalar müziğin, haleti ruhiyeyi yükseltmek ve depresyondan uzak kalınabileceğini ortaya koymuşken, neden hala müzik dinlerken seçici olmuyorsun? Bunca dertleri içine gömecek, atacak yerin mi kaldı? Dinlediğin müzikler, herkes...
22Oca
Panik Atak mı Geçiriyorum? Belirtiler, Nedenler ve Kesin Çözüm Yolları
Kalbiniz yerinden çıkacakmış gibi atıyor, nefes almakta zorlanıyor ve sanki kontrolü kaybedecekmiş gibi mi hissediyorsunuz? Şu an bu satırları okurken bile içinizde "Acaba kalp krizi mi geçiriyorum?" korkusu olabilir. Öncelikle derin bir nefes alın. Yalnız değilsiniz ve yaşadığınız bu korkutucu durumun bilimsel bir adı var:...
22Oca
Antalya’da Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Antalya'da Psikolog Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Antalya gibi büyük ve metropol bir şehirde, ruh sağlığınız için doğru uzmanı bulmak bazen karmaşık bir sürece dönüşebilir. Yaşadığınız zorluklarla başa çıkmak, kendinizi daha iyi tanımak veya ilişkilerinizi düzene sokmak için bir adım attınız; peki ama doğru <a class="ng-star-inserted" href="https://www.alibicak.com" ...
06May
Anksiyete Bozukluğu
Anksiyete Nedir? Anksiyete Bozukluğu Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi Anksiyete bir güçsüzlük belirtisi değildir. Kaygı aklımızın belirli durumlarda açtığı bir alarm sistemidir. Tüm canlılarda bu sistem otomatik çalışır. Kaygının işlevi canlılığı korumaktır. Sürekli anksiyete yaşamak bir bozukluğun işaretidir. Anksiyete bozukluğu normalde gündelik hayatta yaşadığımız kaygıdan farklıdır. Anksiyete bozukluğu belirtileri yaşayan birinin yaşam...
16Ara
Çocuklarda Cinsel Gelişim
Çocuklarda Cinsel Gelişim Ne Zaman Başlıyor? Çocuklarda cinsel gelişim evreleri ve cinsel eğitimi ile ilgili detaylı bilgiler bu yazıda.Kızlarda ve erkeklerde Cinsel dürtüler kaç yaşında başlar?Cinsellikle ilgili 3 yaş çocuğa neler öğretilmeli? 0-6 yaş cinsel eğitim nasıl verilmelidir? Bu ve benzer soruların cevabını öğrenmek için okumaya devam...
16Ara