Evlilik ve Çift Terapisi Nedir?

Evlilik ve çift terapisi, ilişkilerde çatışmaları yönetmek, eşlerin uyum ve uzlaşı yakalamalarına destek olur. Çiftlerin aralarındaki sevgi, ilgi ve beğeni ihtiyaçlarını gidermelerine yardımcı olur. Çiftlerin ilişkilerindeki onarım ve güçlendirme çalışmalarına odaklanan bir psikoterapi yöntemidir.

Evlilik Terapisine Kimler Gider? Aile Ve Çift Terapisinde Kimler Yararlanabilir?

Evlilik ve Çift Terapisi aldatma, boşanma, güven, kıskançlık gibi evlilik sorunları yaşayan çiftlerin başvurabileceği bir danışmanlık hizmetidir. Her türlü evlilik problemleri, çift ilişkisinde yaşanan çatışmalar, boşanma süreci ve sonrasındaki problemler için evlilik ve çift terapisi ne başvurabilirsiniz.

Evlilik terapisi klinik psikolog, evlilik terapisti, cinsel terapist veya psikolojik danışman eşliğinde sürdürülür.

Evlilik Terapisi Evliliği Kurtarır Mı?

Evlilik ve çift terapisi, evliliğinizi kurtarmaya giden bir yol olabilir. Ne var ki her zaman etkili olmuyor ve başarılı sonuçlar vermeyebiliyor.

Çifte terapisinde başarıya götüren temel etmenler, çiftin her ikisinin de terapiye istekli ve gönüllü olmasıdır. Bir ilişki tek taraflı kurtarmak zordur. İlişkiyi kurtarmak için çiftlerin her ikisinin de istekli, niyetli ve yeterli çabayı göstermesi beklenir.

Çift Terapisine Ne Zaman Gidilmeli?

Çiftler evlilik sorumluluklarını yerine getiremediğinde sorunlar başlıyor. Eşler ilgi ve sevgi ihtiyaçları karşılanmadığında, evlilikte cinsel sorunlar başlıyor. Çok sık kavga edip tartışırlar. Küserek araya duvar örüp iletişimi kesiyorlar. Bu gibi durumlar içinde çiftler evlilik terapisine başvurmalılar.

Çift Terapisine Neden Gidilir? Evlilik Terapisinde Ne Konuşulur?

Çiftler iletişim sorunları, iletişim eksiklikleri yüzünden sık kavga ederler. Çatışmalar yüzünden duygusal ihtiyaçlarını karşılayamazlar. Bu sebepler terapiye başvurmak için yeterlidir. Diğer taraftan sadakatsizlik, aldatma, kayıp ve yas gibi travmatik olaylar da evlilik terapisine başvuru sebebidir.

Evlilik ve İlişki Terapistine Tek Gidilir Mi?

İlişki terapisi için tercihen çiftlerin birlikte katılması istenir. Ne var ki ilişki terapisi süreci tek taraflı da yürütülebilir. Bireysel ilişki terapisi, bireysel evlilik terapisi süreci başlatılabilir. İlerleyen süreçte bireysel terapiden evlilik ve ilişki terapisine dönüş süreci değerlendirilebilir.

Evlilik Terapisi Kaç Seans Seans Sürüyor?

Evlilik ve aile terapileri süresi sınırlı ve düzenli olarak uygulanır. Evlilik ve çift terapisi ortalama 12 seans civarında sürer. Yapılan araştırmalar evlilik terapisine başvuran çiftlerin %65,6’sı 20 seansa kadar devam ediyor. Vakaların %87.9’u ise 50 seansa kadar sürdüğünü gösteriyor.

Tablo 1: 2020’lerde çift terapisi: Mevcut durum ve ortaya çıkan gelişmeler

Seans Aralığı	Gözlenen Etki
8–12 seans	Temel ilişki iyileşmesi, ilişki memnuniyetinde artış
Ortalama 10–12	Birçok çift için yeterli başlangıç süresi
20 seans	%65–66 boşanma azalması / çözüme ulaşma
50 seans	%87,9 çift memnuniyet düzeyine ulaşmış

Aile Danışmanı Seans Ücretleri Ne Kadar?

Evlilik aile çift terapileri seans başına ücretler farklılık gösteriyor. Türkiye genelinde aile ve evlilik terapisi seans ücreti 1500-6000 TL arasında değişiklik gösteriyor. Şehirler arası fiyatlar farklılık gösterir. Deneyimli aile danışmanları daha yüksek fiyat talep edebiliyorlar.

Evlilik Sorunu İlişkilerin Doğasında Var

Günümüzde hiç kimse zorla bir birlikteliğe başlamıyor (Çocuk gelin, berdel vb. oluşumlar hariç). Evlilik gönüllü bir ilişkidir. Her evlilik, her birliktelik bir süre sonra çıkmaza girebilir. Evliliklerde ayrılık ve boşanma olacağını en baştan biliyor olsaydık kimse evlenmezdi. Her ilişkinin kendine has süreli balım-cicim ayları vardır. Bu aylar birbirlerinin kusurlarını görmezden gelirler.

Her çiftin hayalinde bir eş yatar. Hayalindeki eşi arayışı ‘geçici körlük’ yaşatır. Bir zaman sonra perde kalkar. Eşler kusurlu yönlerini görmeye başlarlar. Bu sancılı süreç erkeği olduğu kadar kadını da yıpratır. Mutsuz evlilikler daha çok kadınların cehennemidir. Kadına cehennem olan erkeğe cennet olacak değil ya!

Çiftler mutsuz bir birlikteliğin sarmalında, ya bir Evlilik ve çift terapisine ya da bir avukata başvurana kadar zaman doldururlar.

Evlilik Terapisi Faydalı Mı? Aile Terapisi İşe Yarıyor Mu?

Evlilik terapisi çiftlere çeşitli faydalar sağlar. Bu faydaları şöyle özetleyebiliriz. Eşler terapiye birlikte katılım sağlarlamalıdır. Böyle olursa evlilik sorunlarının çözümünde birbirlerini motive ederler. Mutlu bir ilişki, sağlıklı bir aile kurmak için herhangi bir sorun olmadan da terapi almak faydalıdır. Aile terapisi kesinlikle işe yarar bir hizmettir. Evlilik terapisinin faydalarını tatmak için terapiye başlayın.

Çift Terapisinde İlk Görüşmede Ne Yapılır?

Çiftlerin bir birini eleştiri ve suçlamaların tonu önemli. John Gotman, Evliliği Sürdürenin 7 İlkesi adlı kitabı var. Bu kitapta evlilik terapisine gelen çiftlerle ilk seansın 90 saniyesinde %90 tahmini ettiğini söylüyor. Neyi? Evliliğin kurtarılıp kurtarılamayacağını anladığını söylüyor. Peki, nasıl oluyor? diye sorunca, eleştiri ve suçlamalardaki tonundan ve savunmaların şiddetinden anladığını söylüyor.

”Seansta birbirlerini eleştirip suçlarken hangi ses tonu, duygu ve beden dili var? ” buna bakarak tahminde bulunurum diyor. Suçlama ne kadar ağırsa, savunmalarda o kadar katı oluyor. Kadın adamı suçluyor “hiçbir sorumluluk almıyor, şunları şunları yapmıyor” şeklinde. Adamın savunması ya duvar örerek iletişimden kaçınmak oluyor, ya da öfkeyle karşı atağa ve suçlamaya geçmek oluyor.

Evlilik sorunlarında bir evlilik terapisti ile, eleştiri ve suçlamalarla karşılıklı olarak birbirinizi nasıl yeniden kurguladığınızın farkına varabilirsiniz. İlişkilerinizdeki uyumsuz döngüleri keşfedebilirsiniz.

Evliliği Ayakta Tutan En Önemli Şey Nedir?

Her evliliğin sürmesine katkı veren güç kaynağı farklıdır. Bazı evliliklerin güç kaynağı denge ve uyumdur. Bu iki güç hemen oluşmaz, yıllar içinde oluşur. Evliliklerde denge tıpkı canlı bir organizma gibidir.

Biz Hep Mutluyuz, Hiç Kavga Etmeyiz!

Mutlu birlikteliklerde bile kavgalar yaşamın tuzu biberidir. Yalnızca kötü eşler kavga etmez. Herkes kavgalı olabilir. Hiç kavga etmemek çifti için sağlıklı değildir. Kavgalar, çatışmalar ilişkinin canlı olduğunu gösterir.

Evlilikte En Önemli Olan Şey Nedir?

Evlilikte sevgi, saygı, yakınlık, cinsellik, mahremiyet, güven ve sadakat en önemli tutkallardır. Bunlar eşleri bir arada tutar. Sevgi her zaman başı çeker. ”Beş Sevgi Dili” adlı kitapta Gary Chapman sevgi dillerimizi anlatıyor. Hem kendi hem eşinin sevgi dilini öğrenmelisin.

Sonuç

Evlilik sorunları, eşlerin birbirlerinin ihtiyaçlarını farketmeleri için fırsat sunar. Bu ihtiyaçları nasıl gidereceklerini evlilik terapisinde öğrenebilirler.

Kavgalı bir ilişkiniz varsa, gocunmayın, Antalya evlilik terapi merkezlerinde uzmanlara ulaşıp görüş alın. Yaşadığınız her neyse onu bir fırsata çevirme şansınız olsun.

www.alibicak.com içeriğini sürekli yeniler, yeni içerikler üretmeye devam eder.