Kaygı & Panik Atak
Sürekli endişe, panik ataklar, bedensel belirtiler ve kontrolü kaybetme korkusu.
Klinik Psikolog Ali Bıçak | Antalya
Yaşadığınız şey değişmiyorsa, artık başka türlü bakmak gerekebilir.
Kaygı, panik atak, ilişki ve evlilik sorunları, travmatik yaşantılar ve hayatınızda tekrar eden sorunlar için yetişkin bireysel psikoterapi ve çift terapisi.
28+ yıl mesleki deneyim
Yüz yüze ve online görüşme
Muratpaşa / Antalya
Hangi konuda destek arıyorsunuz?
Bazen sorunun adını koymak kolay değildir.
Terapiye başvurmak için ne yaşadığınızı tam olarak tanımlamanız gerekmiyor. Aşağıdakilerden biri hayatınızı zorlaştırıyorsa bunu birlikte değerlendirebiliriz.
İlişki & Evlilik
Tekrarlayan tartışmalar, iletişim sorunları, güven, kıskançlık ve uzaklaşma.
Depresyon & Tükenmişlik
İsteksizlik, çökkünlük, geri çekilme ve uzun süredir taşınan duygusal yük.
Travmatik Yaşantılar
Geçmişte yaşanmış ancak etkisi bugün de devam eden olaylar ve kayıplar.
Cinsel Sorunlar
Bireysel veya çift ilişkisinde yaşanan cinsel işlev, yakınlık ve uyum sorunları.
Tekrarlayan Örüntüler
Özgüven, sınır koyma, öfke, erteleme ve kişinin kendisini tekrar tekrar benzer durumların içinde bulması.
Klinik Psikolog Ali Bıçak
Her insanın hikâyesi farklıysa,
Randevu İçin Ara
Her insanın hikâyesi farklıysa,
terapi de aynı olamaz.
Yaklaşık 30 yıldır psikolojik danışmanlık ve psikoterapi alanında çalışıyorum.
Benim için terapi, kişiyi bir tanının ya da tek bir yöntemin içine yerleştirmek değildir. Önce yaşadığı sorunun nasıl oluştuğunu, bugün nasıl devam ettiğini ve hayatında neyi tekrar ettirdiğini anlamaya çalışırım.
Terapiyi de kişinin ihtiyacına göre yapılandırırım.
28+ yıl mesleki deneyim
ODTÜ – Psikolojik Danışmanlık
Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı
Yetişkin Bireysel · Çift · Evlilik · Cinsel Terapi
Süreç nasıl başlıyor?
İlk görüşmede önce ne yaşadığınızı anlamaya çalışacağız.
Hangi terapi yöntemine ihtiyacınız olduğunu bilerek gelmeniz gerekmiyor. İlk görüşmede sizi buraya getiren sorunu, ne zamandır devam ettiğini, hayatınızı nasıl etkilediğini ve neyin değişmesini istediğinizi konuşuruz. Buradan hareketle nasıl bir çalışma yapılabileceğini birlikte değerlendiririz.
İletişime geçin
Telefonla arayın veya WhatsApp'tan yazın.
İlk görüşmenizi planlayın
Asistan Nazan uygun randevu zamanı konusunda yardımcı olur.
İlk değerlendirme
Yaşadığınız sorun, beklentiniz ve ihtiyaçlarınız değerlendirilir.
Terapi süreci
Çalışma biçimi ve kullanılabilecek terapi yaklaşımı ihtiyacınıza göre belirlenir.
Psikoterapi, güvenli bir ilişki içinde çalışabilmektir.
Bireysel ve çift görüşmeleri Antalya Muratpaşa'daki ofiste, mahremiyet ve mesleki etik ilkeler gözetilerek gerçekleştirilmektedir.
18 yaş ve üzeri yetişkinler
Bireysel terapi
Çift ve evlilik terapisi
Yüz yüze / uygun durumlarda online
Nasıl çalışıyorum?
Herkese aynı terapi uygulanmaz.
Aynı kaygıyı yaşayan iki insanın kaygısının altında bambaşka süreçler olabilir. Aynı durum panik atak, ilişki sorunları, travmatik yaşantılar ya da öfke için de geçerlidir.
Bu nedenle terapiyi tek bir yönteme bağlı yürütmüyorum.
İhtiyaca göre şu yaklaşımlardan yararlanılabilir:
EMDR
Hipnoz
Bilişsel Davranışçı Terapi
Duygu Odaklı Terapi
Dinamik Psikoterapi
Bütüncül Psikoterapi Yaklaşımları
Yöntemi seçmeden önce kişiyi anlamak gerekir.
28+
YIL
Mesleki deneyim
Mesleki deneyim
ODTÜ
Psikolojik
Danışmanlık
Danışmanlık
Klinik
Psikoloji
Psikoloji
Yüksek
Lisans
Lisans
Antalya
Muratpaşa
Muratpaşa
Yüz yüze
görüşme
görüşme
Online
Uygun durumlarda
online görüşme
online görüşme
Sık Sorulan Sorular
Sizi terapiye getiren sorun, ne zamandır devam ettiği, yaşamınıza etkileri ve terapiden beklentiniz değerlendirilir.
Hayır. Önce yaşadığınız sorun değerlendirilir. Uygun çalışma biçimi bundan sonra belirlenir.
Evet. İlişki, evlilik, iletişim, güven, çatışma ve cinsel uyum sorunları için çift olarak başvurabilirsiniz.
Psikoterapi çalışmaları 18 yaş ve üzeri yetişkinlerle ve çiftlerle yürütülmektedir.
Bireysel görüşmeler yaklaşık 45–50 dakika, çift görüşmeleri yaklaşık 50–60 dakika sürmektedir.
Uygun durumlarda online görüşme yapılabilmektedir.
Telefonla arayabilir veya WhatsApp üzerinden iletişime geçebilirsiniz. Nazan uygun randevu zamanı konusunda yardımcı olacaktır.
Nereden başlayacağınızı bilmiyor olabilirsiniz.
Yaşadığınız şeyi anlamak, nereden başlayacağınızı da gösterebilir.
Klinik Psikolog Ali Bıçak
Muratpaşa / Antalya
Randevu ve görüşme hakkında bilgi almak için doğrudan iletişime geçebilirsiniz.