|Yayınlanma: |Son Güncelleme:
Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi
Antalya Psikoloji Enstitüsü
Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi ve Tarihçesi
Süresi sınırlı dinamik psikoterapi, bireyin bilinçdışı süreçlerini sınırlı seanslarla anlamaya odaklanan ve bireysel psikoterapi kapsamında sıkça kullanılan bir yaklaşımdır.
Sitemizdeki her yazımızda farklı bir psikoterapi kuramını inceliyoruz. Terapim ne kadar sürer, kaç seans terapi almalıyım diyorsan bu yazıyı okumalısın. Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi (SSDP) modelinin temel varsayımlarını anlatıyoruz.
Yazımızda bütüncül bir yaklaşım olan bu psikoterapi modelinin hangi kuramlardan yararlandığını okuyacaksınız. Bireysel psikolojik danışma ve psikoterapi yöntemleri hakkında iyi okumalar dileriz.
Bireysel Psikoterapi Bir Psikolojik Danışma Hizmetidir
Tarihsel olarak, SSDP, köklerini nesne ilişkileri kuramından alır. Klasik psikanalizin benlik kuramına; başkalarının imgeleri biyolojik olarak türetilmiş gerilimlerden oluştuğu fikrine itiraz eder.
SSDP, benliğimizin yaşamın ilk yıllarından başlayarak, insanlarla kurduğumuz etkileşimlerle gelişip evrimleştiğini kabul eder. İnsan çevresi ile bağ kurmaya çabalar. Bağlılığı araştırır ve sürdürmek ister. Bağlanma insanın en önemli motivasyon gücüdür. Özellikle insan, önemli ötekilerle kurduğu etkileşimlerin bir içselleştirilmesi olarak benliğini oluşturmaktadır.
Bu ilişkisel bakış, içgüdüsel dürtü ve toplumsal baskı arasındaki çatışmaların doğuştan gelen zihinsel yapıların rolünü vurgulayan Freud'un klasik psikanalizine bir karşı çıkıştır.
Kısaca, süresi sınırlı dinamik psikoterapinin kişilerarası bakış açısı, psikanalitik teori ve pratiğin içinde doğmuştur. Bir kişiden iki kişilik bir psikolojiye doğru daha büyük bir paradigma değişimini yansıtmaktadır (Messer ve Warren 1995).
📺 Duyulmamak Ruhun Hastalığı!
Bir Çok Dinamik Kuramla Uyumludur
Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi (SSDP), Sullivan'ın (1953) ilk çalışmalarında olduğu gibi, kişilerarası bir bakış açısını kabul eder. SSDP, modern kişilerarası kuramların görüşleriyle tutarlıdır. Strupp ve Binder (1984), yeni bir gelişimsel kişilik kuramı inşa etmek yerine, mevcut kuramların sistematik bir bütünleştirmesini nasıl yaptıklarını açıkça ortaya koymuşlardır.
Ziyadesiyle, kişilerarası kavram ve varsayımları ilgi odağı yapmış, onları önerdikleri psikoterapi modeli için bir çerçeve olarak seçmişlerdir. SSDP kuramı ile çalışan bir terapistin ilişkisel görünümü, bir gözlemci olarak seansa katılır. Terapötik ilişki içinde işlemsel süreçlere odaklanır.
Aktarım ve Karşı Aktarım Nedir?
Aktarım
Terapötik ilişki içindeki geçmiş çatışmaların tekrarlanacağı varsayımıdır. Süresi sınırlı dinamik psikoterapi için aktarım bir çarpıklık değildir. Aksine danışanın, terapistin davranışına ve terapinin içeriğine ilişkin makul algılarıdır.
Karşı Aktarım
Terapistin terapideki duygusal örüntülerinin ortaya çıkacağını ileri süren dinamik bir varsayımdır. Terapistin başarısızlığına işaret etmez. Aksine terapist, karşı aktarım ilişkisi içinde danışanın değişim ve dönüşümü elde etmesine katkı sunar.
SSDP'nin Diğer Terapilerle Karşılaştırılması
İlginçtir, diğer psikoterapi kuramları da, benzer şekilde, kişilerarası perspektifleri kavramsallaştırma ve uygulamalarında birleştirmektedir. Bu benzerlik, bilişsel-davranışçı terapi ve Geştalt terapisinde görülebilir.
Çocuk gelişimini araştıran bilim insanları, elde ettikleri verilere dayanarak (örneğin, Stern 1985), bireyin dünyasının esas olarak kişilerarası olduğuna işaret eder.
Bütüncül Bir Yaklaşıma Evrilen Terapiler
Nörobiyoloji alanından edinilen güncel bilgiler, kişiler arası dünyanın resmini sunmaktadır. Yaşamın erken dönemlerindeki ilişkiler, deneyimin temsilini yaratan ve dünyaya dair tutarlı bir görüşe izin veren yapıların şekillendirebileceğini ileri sürmektedir. Kişilerarası deneyimler, gerçekliği nasıl zihinsel olarak inşa ettiğimizi doğrudan etkiler (Siegel 1999, s.4).
Kişilerarası ilişkilerin içe aktarılmasındaki bu güncel kabuller, bütüncül psikoterapi yaklaşımlarına olanak tanımaktadır. Çeşitli kuramsal ve stratejik bakış açılarıyla terapilerdeki uyumluluğu geliştirmektedir.
Bu yazımızda Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi ekolünün temel varsayımlarını ele aldık. Bir başka yazımızda, psikoterapi ne kadar sürer adlı yazımızda, deneyimsel ve uygulama sonuçlarından bahsediyoruz.
Bu terapi yöntemiyle çalışmak isteyen kişiler için Antalya'da bir psikolog ile süreci yürütmek oldukça önemlidir.
PSİKOTERAPİ SÜRECİ HAKKINDA BİLGİ ALIN
Klinik Psikolog Ali Bıçak ile Antalya'da Yüz Yüze Veya Online Görüşme İçin Randevu Alabilirsiniz.
Kaynaklar
Levenson H: Time-Limited Dynamic Psychotherapy: Making Every Session Count. San Francisco, CA, Levenson Institute for Training, 1998.
Siegel DJ: The Developing Mind: Toward a Neurobiology of Interpersonal Experience. New York, Guilford, 1999.
Stern D: The Interpersonal World of the Infant. New York, Basic Books, 1985.
Strupp HH, Binder JL: Psychotherapy in a New Key: A Guide to Time-Limited, Dynamic Psychotherapy. New York, Basic Books, 1984.
Sullivan HS: The Interpersonal Theory of Psychiatry. New York, WW Norton, 1953.
Messer, S. B., & Warren, C. S. (1995). Models of Brief Psychodynamic Therapy: A Comparative Approach. New York: The Guilford Press.
Psikoterapist, Ali Bıçak 2026 Her Hakkı Saklıdır. www.alibicak.com içeriğini sürekli yeniler, yeni içerikler üretmeye devam eder.
