Erken Boşalma Nedir?

Erken Boşalma Nedir ? Erken boşalma, literatürde ''prematüre ejekülasyon'' olarak tanımlanır. Erkeklerde en yaygın rastlanan bir cinsel işlev bozukluğudur. Erken boşalan bir erkek cinsel açıdan yetersiz değildir. Erkeğin boşalma tepkisi üzerinde kontrolünün az ya da hiç olmaması durumudur. Kime göre, neye göre "erken" bunu belirlemek oldukça zordur. Ne var ki, Uluslararası Cinsel Tıp Derneği uzmanları cinsel birleşme anından 1 dakika içinde boşalmaya ''erken boşalma" olarak kabul ediyor. Antalya erken boşalma tedavisi arayan çiftlerin yaşadığı bir kenttir. Erken boşalma nedir, erken boşalma tedavisi mümkün müdür diye şüpheye düşenler olduğu gibi, doğrudan cinsel terapiye başvuranlar da olabiliyor.

Ejekülasyon Bozukluğu Nedir? 

Erken boşalma nedir? Ejekülasyon Bozukluğu nedir? Cinsel yaşamda hem erkeği hem de kadını etkileyen en yaygın yaygın cinsel işlev bozukluklarından biridir. Türkiye'de “selpak” deyince aklımıza hemen “kağıt mendil” gelir. Erken boşalma, aslında  “denetimsiz boşalma” için markalaşmış bir kavramdır.  Aslında ‘erken’ yerine ‘denetimsiz’ demek daha uygundur. Zira, bu sorunda boşalmanın erken ya da geç olmasından ziyade, erkeğin boşalmasını kontrol edememesi söz konusudur.

Bir Erkek En Erken Kaç Dakikada Boşalır İse Erkendir ?

Dünya cinsel sağlık bilimi erken boşalma için kritik süreyi 1 dakika olarak belirtmektedir. Bir erkek 1 dakika civarında boşalıyorsa erkendir. Eğer boşalmayı 1-2 dakika daha uzatabiliyorsa sınırdadır. Ancak 2 dakika ve üzerindeki boşalmalar normaldir. Yine de erkek ve kadının tercihi belirleyici olur. Çift yeter derse yeterdir.

Erken Boşalma Nasıl Olur? Erken Boşaldığımı Nasıl Anlarım?

Erkeğin, ereksiyon olur olmaz, ya da cinsel birleşmenin hemen akabinde boşalması erken olur. Hem kendisi hem de eşi için süre yetersizdir.  Erkek kendi isteği dışında boşalır. Erkeklerde erken boşalma en sık karşılaşılan cinsel işlev bozukluğunda biridir. Araştırma sonuçları farklılık gösterse de, aşağı yukarı her 3 erkekten 1’si cinsel yaşamında erken boşalma sorununu yaşamaktadır.

Erkek Erken Boşalınca Ne Hisseder?

Bir erkek boşalma noktasına kadar bir takım evrelerden geçer. Cinsel uyaranla karşılaşan erkek, cinsel heyecan hisseder. Bu heyecan cinsel organının sertleşmesi ve keyif ve haz hissi ile devam eder. Bu evreye plato evresi denir. Bu noktadan sonra gerçekleşen boşalma sürecidir. Erken boşalan erkeklerde plato evresi hiç yoktur. Erkek cinsel heyecan hisseder hissetmez hemen sertleşir. Aniden kontrolsüz bir şekilde boşalır. Böyle boşalan erkekler plato evresindeki orgazm öncesi hisleri duyumsayamaz ve fark edemezler. Bu yüzden cinsellikten aldıkları haz çok sınırlıdır. Cinsel doyumları çok kısıtlıdır.

Erkek Niye Erken Boşalıyor?

Erken boşalma nedenleri arasında bir takım fizyolojik belirtiler olabilir. Erkeklerde prostat iltihaplanması, yani prostatit bir sebep olabiliyor.  Kimi zaman testosteron ve östrojen hormonlarındaki dengesizlikler, kalp-damar, şeker hastalıkları ve birtakım ilaçlar erken boşalmayı tetikleyebilmektedir. Kimi psikolojik rahatsızlıklar; depresyon, anksiyete, stres, travma sonrası stres bozukluğu, olumsuz düşünceler psikolojik sebeplerdendir. Erken boşalma da en yaygın sebepler arasında psikolojik faktörleri gösterebiliriz.

Erken Boşalma Nedenleri Nelerdir?

Erkekler ara sıra erken boşalabilir, bu dert değil. Ancak, cinsel ilişkide bir uyumsuzluktan söz edebilmek için aşağıdaki durumları yaşıyor olmalısınız:

• Hemen hemen her cinsel ilişkimde, cinsel birleşmenin ilk dakikasında erken boşalıyorum
• Cinsel birleşmelerinizin hemen hemen hepsinde çabaladığım halde boşalmamı geciktiremiyorum
• Hayal kırıklığı ve stres sonucu cinsel birleşmeden sürekli kaçınıyorum, cinsel isteksizlik yaşıyorum

Hem psikolojik hem de biyolojik faktörler erken boşalmada rol oynayabilir. Erkekler bu konuyu dile getirmek konusunda çekiniyor ve kaçınıyorlar. Denetimsiz boşalma çok yaygın bir sorundur. Boşalma süresi cinsel danışmanlık ile ayarlanabilmektedir.  Erken boşalma tedavisi cinsel terapi ile mümkündür.

Cinsel İlişkide Erken Boşalıyorum Doğal Tedavisi Nedir?

Erken boşalmanın doğal tedavisi nedir? Erken boşalma cinsel terapi de bilişsel davranışsal uygulamalarla kontrol altına alınabilir. Orgazm kontrolünde kullanılan bekle ve sıkıştır tekniği vardır. Dur-beklet, STOP-START Tekniği ile de boşalma kontrolü sağlanabilir. Nefes gevşeme ve meditasyon teknikleri ile dikkat dağılır. Kegel kasları olarak bilinen Pelvik Taban Kaslarını çalıştıracağımız egzersizler ile boşalma kontrolüne hazırlık yaparız. Cinsel ilişki yasağı ile yalnızca mastürbasyon yaparak boşalmayı kontrol altına alabilmekteyiz. Erken boşanma ile ilgili her türlü endişeler, kaygılar kontrol edilebilirse, erken boşalmaya son verilebilir.

Geç Boşaltmak İçin Ne Yapmalıyım?

Cinsel danışmanlık ve cinsel terapi süreci yeniden cinsel eğitim sağlar. Cinsel terapide çeşitli teknikler uygulamaya alınır. Bazen ilaçlarla boşalma geciktirilebilir. Ancak ilacı bırakınca çoğun yeniden nükseder. Cinsellikten doyum alacak seviyede boşalma kontrolü sağlanabilir. Antalya erken boşalma için ulaşabileceğiniz cinsel terapist açısından çok zengindir.  Başvuruda bulunurken cinsel işlev bozuklukları konusunda deneyimli olup olmadığına dikkat edin.

Erken Boşalan Erkek Nasıl Anlaşılır?

Cinsel sağlık ve klinik psikoloji açısından erken boşalmanın bazı belirtileri vardır. Cinsel birleşme anında ya da hemen öncesinde dakikalar içinde erkeğin boşalması ile karşılaşılır. Bu durumu yaşayan erkeklerin hemen hemen hepsi cinsel birleşmesinde boşalmasını geciktirmesi mümkün olmaz. Bundan mütevellit, bunu yaşayan erkekler cinsel ilişkiden kaçınarak yoğun stres, kaygı ve depresyon belirtileri yaşarlar. Kendilerini işe yaramaz, yeterince erkek olmadıklarını düşünürler. Lakin cinsellik yalnızca penise yüklenecek bir eylem değildir. Cinsellik tüm bedeni kapsayan bir eylemdir. Bu yüzden her yer penis, her yer vajinadır.

Normal Bir Erkek Ne Kadar Sürede Boşalır?

Erken boşalma sorununda en önemli belirti, cinsel birleşme süresince boşalmayı bir dakikadan fazla uzatamamak söz konusudur. Tabiki bu süre hem mastürbasyon hem de bütün cinsel ilişkilerinizde de benzerlik göstermesi gerekir. Mastürbasyon yaparken uzatabiliyor, ancak partnerinizle sorun yaşıyor olabilirsiniz. Beş dakika tutabiliyor olabilirsiniz. Önemli olan partneriniz ve siz bu süreyi yeterli bulmanızdır.

Normal Bir Erkek Kaç Dakikada Boşalır?

Boşalma süreleri her çift için değişkenlik gösterir. Genellikle bir cinsel ilişkide erkeğin boşalma süresi 3-7 dakika arasında değişir. Ne var ki bazı kişilerde bu süre 15 dakika ve daha üzerinde de olabilmektedir. Bir erkek boşalma süresini uzatabilir. Bir cinsel terapistle cinsel eğitim programından geçerek 30 dakikaya kadar boşalmasını kontrol edebilmektedir.

Boşalma sorunu ilk cinsel deneyimle birlikte başlayan ve yaşam boyu süren bir durumsa “birincil erken boşalma”dır. Cinsel yaşamınızda sonradan ortaya çıkıyorsa “ikincil” erken boşalma olarak sınıflandırılmaktadır.

Yaşam boyu yaşanan boşalma sorunu, ilk cinsel deneyiminizden itibaren hemen hemen bütün cinsel etkinliklerinizde benzer şekilde erken boşalırsınız.

Sonradan gelişen boşalmada, evvelki cinsel birlikteliklerinizde boşalma problemi yaşanmamıştır. Ancak yaşam boyu olanla benzer belirtileri-sorunları 6 ay ve daha fazla bir süredir yaşıyor olmalısınız.

Peki Erken Boşalma Tedavisi Var mı ? Erken Boşalan Erkek Nasıl Düzelir?

Birçok erkek, falanca zaman, falanca ilişkimde hemen erken boşalıyorum diyebilir. Fakat birkaç defa boşalma sorunu yaşamış olan herkes için bu teşhisi koymak doğru değildir. Bu tür erken boşalmalar, kullandığınız ilaçlar, cinselliği yaşadığınız partner ile olan iletişiminizle ilgilidir. O an ki ruh haliniz, bedensel yorgunluğunuz gibi geçici etmenler etkili olmuş olabilir.

Bu yüzden belirli bir süredir, belirli bir partnerle boşalmanızı cinsel birleşmelerinizin hemen hemen hepsinde kontrol edemiyor olabilirsiniz. Bu süreyi kimi kaynaklar en az altı ay olarak belirtmişlerdir. Tabiki siz ne kadar süredir yaşıyor olursanız olun, ister 3, ister 1 ay, isterse 5 yıl, önemli olan eşiniz ve sizin bu durumdan rahatsızlık duyuyor olmanızdır.

Cinsel Terapiye Ne Zaman Gidilmeli?

Yaşadığınız cinsel sorun psikolojik ya da fiziksel kökenli olabilir. Organik olup olmadığını Üroloji uzmanı ile yapılacak olan tetkikler ile anlaşılabilir. Organik bir sebep yok ise erken boşalma için cinsel terapiste başvurabilirsiniz.

Cinsel terapiste başvurmadan önce, bir Üroloji  uzmanı ile görüşerek boşalma sorununa anatomik bir etken olup olmadığını tespit etmekle başlayabilirsiniz. Doğrudan cinsel terapiste başvuruyorsanız, zaten terapistiniz bu tetkikler için sizi yine aynı uzmanlık alanına yönelendirecektir.

Erkeklerin bir çoğu, erken boşalma tedavisi için herhangi bir uzmana danışmaktan çekinirler. Bu yüzden erken boşalma, toplumda yaşanan en yaygın rahatsızlık olmasına rağmen cinsel terapiye en az başvuran gruptur. Eğer boşalmanızı uzun bir süredir kontrol edemiyorsanız, bu durmun baskısını her gün yaşayacağınıza, dişinizi bir gün için sıkın. Cinsel terapistinize yaşadıklarınızı olduğu gibi anlatın. Bunu bir kez yaptıktan sonra, bu sorunu ne kadar abartmış olduğunuzu göreceksiniz. Çözüm için atılacak adımlara bir an önce başlamak isteyeceksiniz.

Cinsel Terapi Kaç Seans Sürer?

Hangi cinsel sorunu yaşadığınız ve çift olarak ilişkinizin dinamiği cinsel terapi süresini belirler. Herhangi bir cinsel tedavi 10 seansa kadar sürebilmektedir. Kimi zaman 2-4 ay, kimi zaman birkaç seansla, kimi vakalar kısa sürede düzelebilmektedir. Bazen dinamik vakalar 2 yıl kadar sürebilmektedir. Bu tamamen bilinç dışı ve bilinçaltı sebeplerden kaynaklanmaktadır.

Nedeni Ne Olursa Olsun Bu Problemden Kurtulabilirsin

Çok yaygın bir cinsel işlev bozukluğu olan erken boşalma tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Çok düşük istisnalar dışında, psikolojik kaynaklı olduğunu artık rahatlıkla söyleyebiliriz. Psikolog, psikoterapist, psikolojik danışmandan psikolojik yardım alarak cinsel terapide denetiminizi nasıl kontrol edeceğinizi adım adım öğrenebilirsiniz. Cinsel Terapide belirlenen uygulamaları yeteri kadar çalıştıktan sonra herkes gibi sizde istediğiniz kadar boşalmanızı kontrol edebilirsiniz.

  Psikoterapist, Ali Bıçak 2025 Her Hakkı Saklıdır. www.alibicak.com içeriğini sürekli yeniler, yeni içerikler üretmeye devam eder.