Yazılar

Panik atak belirtileri nelerdir? Panik atak geçiren biri nasıl hisseder? Panik atakları herhangi bir fiziksel sebep yokken aniden göğüs ağrısı, göğüs kafesinde sıkışma ve kalp çarpıntısı ile başlar. Nefes darlığı, terleme, titreme, üşüme, ürperti, mide bulantısı ya da karın ağrısı baş dönmesine eşlik eder. Durup dururken denge kaybı yaşanır, ayakta duramayacakmış ya da bayılacakmış gibi olur. Bu durum ellerde ayaklarda uyuşma ya da karıncalanma gibi belirtiler kişiyi dehşete düşürür. Panik atak geçiren biri ölüm korkuna kapılabilir.
19Kas

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

PANİK ATAK BELİRTİLERİ NELERDİR? Panik atak belirtileri nelerdir? Panik atak geçiren biri nasıl hisseder? Panik atakları herhangi bir fiziksel sebep yokken aniden göğüs ağrısı, göğüs kafesinde sıkışma ve kalp çarpıntısı ile başlar. Nefes darlığı, terleme, titreme, üşüme, ürperti, mide bulantısı ya da karın ağrısı baş dönmesine...
19Kas

İLERİ DÜZEY HİPNOZ EĞİTİMİ

UYGULAMALI TEMEL HİPNOZ EĞİTİMİ Uygulamalı temel hipnoz eğitimi Antalya'da açılıyor. Temel Hipnoz eğitimi için Hedef Grup Doktorlar, Diş Hekimleri, Psikologlar, Psikolojik danışmanlar, ve bu bölümlerin son sınıf öğrencileri bu eğitime katılabilir. Bu meslek alanlarının dışında katılımcı kabul edilmemektedir. Eğitime Katılım 30 Kişi İle Sınırlıdır UYGULAMALI TEMEL HİPNOZ EĞİTİMİ AMAÇ Hipnoz Eğitimi, sağlık alanında...
Antalya Vajinismus Nedenleri Nelerdir?
19Kas

Vajinismus Nedenleri Nelerdir?

Vajinismus Nedenleri Nelerdir? Vajinismus nedenleri nelerdir? Vajinal ilişki girişimi esnasında vulva, vajina veya pelvik taban kaslarında kasılmalar olur. Bu durumda kadındaki ağrı ve rahatsızlık hissi cinsel ilişkiye izin vermez. Kegel kasları en başta tüm kaslar bütünüyle kasılır.  Vajinal giriş çabası kadının pelvik taban kaslarında istemsiz şiddetli...
Cinsel Terapi Nedir ?
19Kas

Cinsel Terapi Nedir?

Cinsel Terapi Nedir ? Cinsel terapist, klinik psikolog olarak hizmet veren Ali Bıçak, kişisel web sitesinde, sayfalarını ziyaret edenler için bilgilendirici videolar hazırladı. Cinsel terapist arıyor, cinsel sorununuz için danışmanlık almak istiyorsanız ‘Cinsel Terapi Nedir ?’ başlıklı bu röportajı mutlaka izlemenizi öneririz. Cinsellik Nedir ? Cinsellik, bedenen ve ruhen bağlılık hissettiğimiz birine yakınlaşarak, cinselliğimizi...
Öfke kontrolü, öfke yönetiminde yaşanılan zorlukları aşmada karşılaşılan güçlükleri tarif eder. Duygularımızı nasıl yönetiriz? Öfke duygusunu her zaman sağlıklı bir şekilde kanalize edemeyiz.
19Kas

Öfke Kontrolü Nedir?

Duygularımızı Nasıl Yönetiriz? Öfke Kontrolü Nedir? Öfke kontrolü, öfke yönetiminde yaşanılan zorlukları aşmada karşılaşılan güçlükleri tarif eder. Duygularımızı nasıl yönetiriz? Öfke duygusunu her zaman sağlıklı bir şekilde kanalize edemeyiz. Öfke doğal bir duyguyken, patladığında kişiye ve çevresine büyük zarar verebilir. Sağlıksız öfke duygusunu düzenlemek edinilecek bir beceridir....
Sınav Kaygısıyla Nasıl Baş Edilir?  Sınav Kaygısından Nasıl Kurtulabilirim?
19Kas

Sınav Kaygısı ile Başetme de 8 Yol

Sınav Kaygısı ile Baş etme İçin 8 Yöntem Sınav kaygısı ile baş etme için 8 yöntem anlatıyorum. Sınav kaygısı ve onunla nasıl baş edebileceğini öğrenebilirsiniz. Kaygı Nedir? Kaygı, sıkıntı, endişe ve bunaltı hissidir. Hepimiz zaman zaman belirli durumlarda kaygı hissedebiliriz. Kaygı, yaşamda karşılaştığımız güçlükler ve kontrol edemediğimiz belirsiz...
Hipnoterapi nedir? hipnoz ve hipno terapi Antalya hipnoz seansları hipnozla sigarayı bırakma hipnozla zayıflama
15Kas

Hipnoterapi Nedir?

HİPNOTERAPİ NEDİR? Hipnoterapi nedir? Hipnoz yıllardan beri özgüven kazanma, alışkanlık ve bağımlılıklardan kurtulma, diyet programlarıyla birlikte  hipnoz ile zayıflamak gibi birçok amaçla kullanılmaktadır. Sigarayı bırakmak, hafızayı geliştirmek, çocuklarda davranış problemlerini çözmek gibi sorunlar için hipnoz yararlıdır. Hipnoz kaygı bozukluğu, korku ve fobilerden kurtulmanın bir yolu olabilir. https://youtu.be/rgq90YPcwaY
Akran Zorbalığı Nasıl Aşılır?
15Kas

Akran Zorbalığı Nedir?

AKRAN ZORBALIĞI NEDİR? Akran Zorbalığı Nedir? olarak bilinen akran baskısı hakkında aile ve ergenleri bilgilendirmek istedik. Akran baskısı nedir? Akran zorbalığı, baskısı her gencin hayatında birçok farklı şekilde bulunur. Akran baskısı, gençler için özel bir öneme sahiptir. Çünkü akran zorbalığı ile mücadele ederken yapılan seçimler, gelecekteki...
15Kas

Evlilikte Mutlu Olmanın Yolları

Evlilikte Mutlu Olmanın Yolları Nelerdir? Anne-baba ve çocuklar için iletişim, en önemli unsurdur. Bu yazıda, evlilikte mutlu olmanın yolları ve yöntemleri hakkında bilgi bulabilirsiniz. Ailenizde çocuklarınızla birlikte yaşadığınız sorunların temelinde belki de farkında olmadan yaptıklarınız olabilir. Davranış ve tutumlarınız mutsuzluğunuzun kaynağı olabilir. Evlilik ve çift terapisinde mutlu olmak için...
psikoterapi ne kadar sürer?
15Kas

Psikoterapi Ne Kadar Sürer?

Psikoterapi Ne Kadar Sürer? Antalya Psikolog yazarı Klinik Psikolog Ali Bıçak, psikoterapi ne kadar sürer ki diyor.  Psikoterapi kaç seans sürer ve hangi terapi yöntemi sana daha anlayabilirsin. Bu yazıda birçok psikoterapi kuramı arasından Süresi Sınırlı Dinamik Psikoterapi (SSDP) modelini tanıtmaya çalıştı.  Bu kuram, zamanı diğer yaklaşımlara...